Karrota me Mjaltë

Filloni ditën tuaj me smoothie-t me boronicë, një përzierje e shpejtë dhe e shëndetshme. E mbushur me kos, boronica të ëmbla gjithashtu e ëmbëlsuar natyrshëm me mjaltë GRUDA për një trajtim të kënaqshëm dhe ushqyes.

Shërbimi: 4 pjesë

Koha e Përgatitjes: 30 minuta

Përbërësit:

• 450 gram karrota

• 30ml vaj ulliri

• 2.5 gram kripë

• 1.25 gram pluhur hudhre

• 30ml uthull verë të kuqe

• 30ml mjaltë 100% e pastër GRUDA

Udhëzimet:

Pritini karrotat në copa të barabarta dhe vendosini në një tenxhere me ujë të valuar. Ziejini për rreth 10-15 minuta derisa të zbuten, pastaj kullojini. Në një tigan, ngrohni vajin e ullirit në temperaturë mesatare. Shtoni karrotat dhe skuqini për disa minuta derisa të marrin ngjyrë të artë. Shtoni kripën, pluhurin e hudhrës dhe uthullën e kuqe. Përziejini mirë dhe lërini të ziejnë për disa minuta. Shtoni mjaltin dhe përzieni derisa të bëhet një glazurë. Lëreni të ziejë për disa minuta derisa të shkrirë dhe të ngjitet në karrota dhe shërbejeni me pak mjaltë të shkrirë në krye.